AyurvédaFood est un livre de la collection “In and out“, co-écrit avec Éloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda. Photos et stylisme Sandra Mahut.
A travers ce livre, apprenez les secrets de l’équilibre ayurvédique en suivant un programme saisonnier à travers des recettes à influence indienne : faites du bien à votre corps !
Découvrez les aliments à favoriser, toutes les bases et des recettes par saison. Votre corps vous dira merci !
Voici des extraits du livre en image :
Crevettes tandoori, chutney de petits poids
DIY : les pochons d’épices à infuser
Saumon poché au lait de coco, gombos et citron vert
Les épices à privilégier selon les doshas et les saisons
Aubergines rôties au curcuma, raita à la grenade
Bien dans son corps !
