Ramen aux pois chiches à l’indienne {Collab’ Spatule Prod}

Ingrédients

  • Nouilles ramen : 250 g
  • Echalote : 50 g / 2 pièces
  • Ail : 3 gousses
  • Gingembre frais : 30 g
  • Champignons shiitake : 250 g
  • Huile de noix : 4 cl
  • Bouillon de légumes : 80 cl
  • Sauce soja salée : 5 cl
  • Pâte de miso : 20 g
  • Sésame grillé : 10 g
  • Sel et poivre du moulin
  • Épices tandoori Garniture
  • Tofu biologique fermenté : 400 g
  • Oeufs : 2 pièces
  • Pois chiches : 400 g
  • Huile d’olive : 5 cl
  • Graines de sésame : 10 g
  • Epices indienne : 2 g
  • Carotte : 200 g / 3 pièces
  • Oignon cébétte : 2 pièces
  • Sel et poivre du moulin Réalisation :

Faire cuire les œufs pendant 6 min dans une casserole d’eau bouillante. Retirer les du feu et plonger les œufs dans de l’eau froide. Écaler les œufs et réserver.

Dans une grande casserole remplie d’eau bouillante, cuire les nouilles tel que mentionné sur l’emballage. Une fois cuites, verser les dans une passoire, rincer à l’eau froide et égoutter. Réserver.

Le Bouillon ramen : Dans la même grande casserole chauffée à feu moyen, faire suer les échalotes émincées, l’ail haché, le gingembre haché, les champignons émincés et l’huile de noix. Saler et poivrer puis mélanger. Cuire pendant 5 minutes en remuant. Ajouter le bouillon de légumes, la sauce soja, la pâte de miso et l’huile de sésame.

Fouetter pour diluer le miso. Amener à ébullition, réduire à feu doux et laisser mijoter pendant 10 minutes. Garder très chaud. Faites cuire vos pois chiches ou utilisez des pois-chiches déjà cuits.

Le Tofu grillé : Dans un grand bol, ajouter le tofu, l’huile d’olive, les graines de sésame, les épices indiennes, puis saler et poivrer. Mélanger pour enrober.

Dans une grande poêle chauffée à feu moyen, ajouter le mélange et faire sauter pendant 8 à 10 minutes, en ne remuant pas trop souvent, jusqu’à ce que le tofu soit bien croustillant. Réserver.

Le montage du Ramen :  Monter les bols. Répartir le bouillon bouillant dans les bols suivi des nouilles. Ajouter la julienne de carottes, le tofu, les pois chiches, les oignons verts et l’oeuf.


Collaboration Spatule Prod‘ X Terres OléoPro  X Bollywood Ktichen

Les huiles et protéines végétales de France renforce le lien entre consommateur et agriculteur ! 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *